Psaxtiria

Η συμμετοχή σε συγκεκριμένες διανοητικές δραστηριότητες όπως το διάβασμα περιοδικών ή η χειροτεχνίες κατά την διάρκεια της μέσης ηλικίας και μετά, μπορεί να καθυστερήσει ή να παρεμποδίσει την απώλεια μνήμης. Αυτό υποστηρίζει μια μελέτη που δημοσιεύτηκε εχθές ( 17 Φεβρουαρίου ) και θα παρουσιαστεί στην 61η ετήσια συγκέντρωση της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, στο Seattle, μεταξύ 25 Απριλίου και 2 Μαΐου.
Η μελέτη έγινε σε 197 άτομα ηλικίας από 70 έως 89 ετών, τα οποία είχαν μέτριες γνωστικές βλάβες ή διαγνωσμένη απώλεια μνήμης και σε 1124 άτομα της ίδιας ηλικίας χωρίς προβλήματα μνήμης. Σε όλους έγιναν ερωτήσεις σχετικά με τις καθημερινές τους δραστηριότητες τον προηγούμενο χρόνο αλλά και κατά την μέση ηλικία της ζωής τους, όταν ήταν από 50 έως 65 ετών.
Η μελέτη αποκάλυψε ότι η ανάγνωση βιβλίων, τα παιχνίδια, η συμμετοχή σε δραστηριότητες με υπολογιστή και οι χειροτεχνίες όπως η αγγειοπλαστική και το πλέξιμο, οδηγούσαν σε 30 με 50% μείωση στην πιθανότητα ανάπτυξης απώλειας μνήμης. Επιπλέον, τα άτομα που έβλεπαν τηλεόραση για λιγότερο από επτά ώρες την ημέρα, είχαν 50% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίζουν το πρόβλημα.
" Αυτή η μελέτη είναι συναρπαστική γιατί αποδεικνύει ότι η γήρανση δεν χρειάζεται να είναι μια παθητική διαδικασία. Η απλή συμμετοχή σε γνωστικές ασκήσεις, μπορεί να προστατεύσει από μελλοντική απώλεια μνήμης" δήλωσε ο Yonas Geda, συντάκτης της μελέτης. "Φυσικά, η πρόκληση με αυτού του είδους την έρευνα είναι ότι βασίζεται σε παλιές μνήμες των συμμετεχόντων και επομένως πρέπει να επιβεβαιώσουμε τα ευρήματα με επιπρόσθετη έρευνα".